Het boek is opgebouwd in vier delen. In Typisch testosteron komen de eigenaardigheden van mannen en hun spelgedrag aan bod.
In het deel Typisch vrouwelijk gaat het niet alleen over de kracht van vrouwelijkheid, maar ook over typisch vrouwelijk gedrag dat niet effectief is bij de beklimming van de apenrots.
In het deel Gewoon goed (zelf)management zijn algemene lessen over effectief leiderschap en goed zelfmanagement opgenomen.
In Typisch ikzelf gaat het over de persoonlijke levenslessen en inzichten van de auteur.